Семінар-тренінг

7 жовтня у навчальному закладі відбувся семінар-тренінг “Профілактика емоційного вигорання педагогів”, який провела практичний психолог Ганна Цимбалик.

Під час зустрічі обговорювали причини, ознаки та профілактику стресу, вчилися підтримувати внутрішній баланс і заряджатися позитивом.

Учасники виконували вправи на релаксацію та дихальні техніки, дізналися, як кімнатні рослини та трави допомагають зняти напругу, а завершили тренінг медитацією “Декларація моєї самоцінності”.